懷孕到了後期,雖然越過了害喜地獄
但卻因為肚子變大加上賀爾蒙改變,身體不適的狀況只會越來越嚴重啊
像我現在超苦惱的就是恩恩不順的問題,一卡好多天情緒都要炸開了
這時候除了飲食上的調整之外,適時地補充益生菌就十分重要啦!!
這次就來介紹我最近的孕期小幫手👉長青寶 小傑寶A+益生菌
長青寶 小傑寶益生菌 (30包/盒)
這款益生菌由台灣益生菌之父─蔡英傑教授所開發生產
創立了臺灣乳酸菌協會之餘,也出了很多書及提倡益生菌的好處
對於產品的品質要求是可以安心信任的
專為兒童及孕媽咪(哺乳期)研發
兒童專用專利菌株:鼠李醣乳桿菌、副乾酪乳桿菌K76、植物乳桿菌K68
可以快速地建立優勢的菌叢環境,順利地解決卡卡問題
而且還有研究指出,懷孕期間如果適時地補充益生菌
為胎兒建立好的益生菌叢生態,對預防過敏也有不錯的幫助喔
成分還添加了微米等級特選牛奶鈣以及純天然微藻(含DHA)
大家都知道懷孕時鈣質流失之快速,以及DHA對於發育的重要性
我都會跟自己說這款一兼二顧摸蜊仔兼洗褲,寶寶媽媽一次滿足
包裝盒有經過設計喔,類抽屜似的開口,可以方便快速地拿取
不用每次都要打開盒子撈啊啦,直接抽取一包即可
記得要放置在冰箱或陰涼處,才可以確保益生菌品質唷
隨身包包裝,每一包2公克,攜帶方便
像我這種容易忘東忘西的人,就每次抓一把丟在隨身包包裡
上班想到就趕快補充一下,不然常常會忘記要補充好菌啊!!
(開封後要盡快食用完畢喔)
食用方式,依年齡及體質酌量增減
未滿1歲每次半包;兒童每次1包,每日1-2次;孕媽咪或哺乳期媽咪每次1~2包,每日1~3次
可直接入口或加入40℃以下飲料食用。使用期間配合多攝取蔬果及飲水,並持續使用3-6個月最佳。
就我自己而言通常是早晚各一包,起床空腹及睡前
感覺比較不會被其他食物影響而降低效果(不過也只是我認為啦 XD)
白色細緻粉末,帶有乳酸菌多多的味道
不喜歡太多果香或是濃郁味道的人就可以選擇這一款
對我而言最好的食用方式就是直接入口啦
雖然帶有多多的味道,但我覺得淡淡地不會影響口感
若是不敢直接吃粉末,也可以搭配飲品享用喔
像我每天早上都會一杯蜂蜜水,就可以倒一包進去搭配著喝
或者一些優格、優酪乳也都是不錯的選擇喔
吃益生菌其實不會馬上就讓你跑廁所,畢竟他是一種保養食品
先讓身體養好菌,慢慢改造體內環境,一段時間後才會感覺到效果
像我吃了一兩周後發現比較順暢了,時間也比較規律
這對媽咪來說就很好大的幫助囉~畢竟髒東西沒排出來對身體也不好啊!!
要記得,腸胃保養是每天且持續的
補充益生菌有益無害,但也記得要多增加水果及蔬菜
喝水也非常重要,這都是對身體健康的方式喔
大家要記得對自己好一點喔!!
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長青寶 小傑寶益生菌
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